Clik here to view.
Cykelutfärd
Om man är 4 år och riktigt, riktigt full av myror så finns det inget annat som råder bot på åkomman, än lek och rörelse utomhus. För att göra det hela lite mer spännande packade jag väskan med både...
View ArticleClik here to view.
Premiär
Det var inte frågan om något tempo värt att notera. Nästan som om just tempo känns som fel ordval i det här sammanhanget. Men likväl skrapade jag ihop sju härliga kilometer. Hade jag sprungit en sjua...
View ArticleClik here to view.
Pekpinnar
För ungefär ett år tillbaka intervjuade Annika Wilms mig angående motion efter graviditet, en artikel som publicerades i Hufvudstadsbladet. Nu känner jag att det är dags att lyfta på locket och sparka...
View ArticleClik here to view.
Att bära barn
Amanda var ungen som vägrade sova, om jag inte gick omkring bärandes på henne i famnen. Till en början använde jag mig av BabyBjörn, men eftersom just den varianten inte är särdeles bekväm för rygg och...
View ArticleClik here to view.
Motion på en tisdag
Egentligen hade jag inte alls planerat in något styrkepass just idag, men som jag gick omkring i centralparken snubblade jag bokstavligen in på utegymmet. Så sent som för någon vecka sedan hade både...
View ArticleClik here to view.
att springa med baby
För en tid sedan fick jag ett mail där en läsare frågade hur jag tänkte kring det här med att springa med spädbarn. Hon hade själv blivit mamma några veckor tidigare än mig, och kände sig orolig över...
View ArticleClik here to view.
Ekvation, motivation och motion
Hur hinner du? Hur får du vardagen att gå ihop? Varför gör du det? Ja man kan ju fråga sig varför i all fridens namn jag lägger så mycket tid på löpning. Tid jag kunde använda till något helt annat....
View ArticleClik here to view.
Vägg och livlina
I löparkretsar är det rätt så vanligt att prata om den fruktade väggen som brukar komma emot då man sprungit lite för fort och lite för långt. I maratonsammanhang brukar det ske där kring 30 km och gör...
View ArticleClik here to view.
Vaknade ur dvalan
Det blev en heldag utomhus. Som vi slängt i oss frukost, gav vi oss iväg med glada Åkeryddan-gänget till grannstaden för att utforska lekparker, trafikparker och diverse andra parker. Hann till och...
View ArticleClik here to view.
Tycker till om ungar och idrott
Genom åren har jag vid ett flertal gånger skrivit om min inställning till barn och fritidsintressen. Jag har skrivit om att jag vill sporra mina barn till idrott. Jag har också skrivit om organiserad...
View ArticleClik here to view.
Juldagsmorgon glimmar
Vilken dag! Hade jag inte vaknat förkyld och febrig hade dagen varit precis lagom – för visst irriterade jag mig över uteblivet julspring. Fram till eftermiddagen gick vi mest omkring i pyjamas,...
View ArticleClik here to view.
Premiärtur på skidor
Även om förkylningen kanske krävt att hälften av gänget borde stannat inomhus, kunde vi inte låta bli skidorna en dag som denna. I ett nästan magiskt ljus åkte vi omkring i maklig takt och hade det...
View ArticleClik here to view.
Upp till toppen
Ni som följer mig på Instagram, vet att jag hittat en ny löprunda som jag brukar springa så fort det finns en liten stund över. Rutten går mestadels i terräng – ett underlag som jag lärt mig uppskatta...
View ArticleClik here to view.
De där ringarna alla snackar om
Ett bra köp Länge, länge funderade jag ifall jag skulle köpa ringarna eller inte. Med ett par gammeldags metallringar i övre våningen kändes köpet inte speciellt berättigat, men med facit i hand kan...
View ArticleClik here to view.
Flyttat utomhus
Med några få minusgrader och strålande solsken är det näst intill kriminellt att inte hålla till utomhus. Med några få pitstop med diverse kalas och middagar inblandat, har vi så gott som bott ute...
View Article
